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枸杞一天中何时吃最佳,枸杞一天吃多少为宜

时间:2021-12-25 来源:霜降养生网 点击:686次


枸杞作为进补佳品,什么时间都可以用。但是最好下午用。因为枸杞主要功效是养肝;滋肾;润肺。而肾经当令是下午17-19点,此时补肾最重要。肝经当令是丑时遗传性癫痫的原因分析1-3点,此时肝代谢最旺盛。肺经当令是寅时3-5点,此时肺经要“肃降”。所以下午或以后用最好。

一般来说,健康的成年人每天吃20克左郑州什么医院癫痫科室好右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒治疗小儿癫痫多少费用发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

枸杞茶。

枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮北京军海医院能治好癫痫吗为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。


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