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核桃是热性还是凉性,哪些人不适合吃核桃

时间:2021-12-25 来源:霜降养生网 点击:686次


建议一天食用4-5颗左右即可。

虽然核桃的营养价值比较高,但是核桃中含有大量的纤维素,太原看癫痫的专业医院有吗而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶,过量食用容易加重其胃肠道负担,不利于人体健康,其次,核桃中还含有大量的贵阳看儿童癫痫哪家医院好脂肪,过量食用容易导致人体出现发胖的可能,所以建议一天食用4-5颗左右的核桃即可。

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核桃味甘性温,归肾、肺以及大肠经,含有大量的蛋白质以及钙、锌等营养元素,适量食用具有很好的补肾固佳木斯正规癫痫病医院精作用,特别是对于那些肾虚体虚的患者,具有很好的缓解治疗作用,所以核桃是具有一定补肾作用的。


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