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秋燥滋补 荐3款养生汤膳食谱 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:霜降养生网 点击:686次


  进入秋天,许多家庭煮妇都非常注意家人的汤水饮食,每天煲什么汤,用什么料,主要给什么人喝,都非常讲究,像张家的“老幼汤”,黎家的“养颜汤”,黄家的“通便汤”等都较有特色,现将其介绍给你。

  养生汤三款

  ●黑芝麻猪肉汤武汉中际脑病医院trong>

  黑芝麻60克,瘦猪肉250克,胡萝卜40克。盐5克,葱、姜适量,小麻油10克。

  将黑芝麻洗净,瘦猪肉洗净并切成小块,胡萝卜洗净,切成小块后,放入砂锅中,煲50分钟,放入盐、葱、姜和小麻油左乙拉西坦片能长期吃吗?,即可食用。

  ●龟肉百合汤

  龟肉150克,百合50克,胡萝卜50克,麻油15克,精盐5克,姜粒5克,葱少许。

  将龟肉洗净,切成小块,放入砂锅内,将胡萝卜洗净后切成小块,同龟肉先煲30分钟,后入百合,再煮20分钟,放入麻油老年癫痫的治疗办法、盐、姜葱,即可食用。

  ●海参木耳汤

  海参、黑木耳100克,白木耳50克,大枣40克,瘦猪肉100克,麻油15克,精盐5克,姜粒5克。

  将海参什么偏方能治疗癫痫病切成薄片,猪肉切成小块,木耳(水发后)、大枣洗后一同放入砂锅内煲汤,煲3050分钟后,放入麻油、盐、姜粒,5分钟后即可食用。

  当演员的,他们的汤水既讲究营养又讲究美容,像黑芝麻、龟肉、海参、白木耳等不但能润燥,而且能细腻肌肤。“龟肉百合汤”和“海参木耳汤”还有防癌抗癌的作用。


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