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爱上“西柚加糙米” 三日急速甩肉减肥餐 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:霜降养生网 点击:686次


  想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗?其实减肥也可以很轻松,只要你吃对食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神话,一起来跟着食谱吃吧!让你在短时间内变治颠痫病要多少钱能治好苗条哦!不用忌口很轻松!

  甩肉第一日

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甩肉第一日

  早餐:西柚半个、烤土司1片、黑西安癫痫医院哪里比较好咖啡1杯

  午餐:青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个

  晚餐:糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤

<癫痫能治好p>  面包、糙米中含有碳水化合物,能提供能量;西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素,能帮助消化吸收;咖啡、海带利尿,能消除水肿,燃烧脂肪。


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