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芝麻蜜糖香粥可治少白头及便秘 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:霜降养生网 点击:686次


  食用芝麻蜜糖香粥可治少白头及便秘

  羊肉粥

  原材料:新鲜羊肉100克,粳米100克,葱、姜、食盐各适量。

  具体做法:郑州军海医院看癫痫靠谱吗g>1.将羊肉洗净切片,葱、姜切成碎块备用。2.将粳米淘洗干净,同羊肉以及食盐一同放入锅内,加清水适量,先用大火煮沸,再用小火熬成粥。

  养生之道:羊肉性温热,黑龙江癫痫到哪家医院好补气滋阴、暖中补虚,是补元阳益血气的温热补品。冬季多吃羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。此粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用,适于阳气不足、气血亏损、腰膝酸软者食用。

  桃仁红枣粥

  原材料:平顶山有哪几个治癫痫病的好医院rong>红枣100克,核桃仁50克,大米50克,冰糖100克,桂圆肉适量。

  具体做法:1.将红枣、大米分别用清水漂泡,清洗干净后放入无油渍锅中。2.加入核桃仁、桂圆肉以及适量清水。3.大火烧开后,用小火煮约1小时,至成粥为止,放入冰糖黑龙江治疗癫痫正规医院,待冰糖融化后即可食用。

  养生之道:红枣具有益气养血的功效,日常食用可以补血气、益五脏、悦容颜、抗衰老,与桂圆和大米配成粥更可以延年益寿。


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