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24节气之大寒时节进补常用药膳 中医常识

时间:2021-11-22 来源:霜降养生网 点击:686次


本文导读:今天是大寒节气,那么大寒要吃什么呢?大寒要如何饮食呢?下面我们就来了解一下大寒常用的药膳。

进补的方法有二:一是食补,二是药补。 药补不如食补 ,应以食补为主。

偏于郑州儿童癫痫治疗医院阳虚的人食补以温热食物为宜,如羊肉、鸡肉等;偏于阴虚者以滋阴食物为宜,如鸭肉、鹅肉、鳖、龟、木耳等。

药补要结合自己的体质和病状选择服用,如体质虚弱、气虚之人可服人参汤;阴虚者可服六味地黄丸等。能饮酒的人也可以结合药酒进补,常儿童癫痫病的饮食需要注意什么见的有十全大补酒、枸杞酒、虫草补酒等。

常用药膳

山药黑芝麻糊

山药15克,黑芝麻150克,粳米60克,鲜牛奶200克,冰糖100克,玫瑰糖6克。粳米用清水浸泡1小时,捞出滤干。山药陕西哪家医院看癫痫看的好切成小颗粒。黑芝麻洗净后晒干,入锅炒香,加鲜牛奶和清水拌匀,磨成浆,滤出浆汁。锅中加适量水,放入冰糖,大火煮溶,将浆水倒入锅内与冰糖搅匀,加入玫瑰糖,边煮边搅拌成糊,熟后即成。当点心,每日2次。有滋补肝肾的功效。

远志枣仁粥<睡觉时抽搐怎么回事/p>

远志肉10克,酸枣仁10克,粳米50克。将远志、枣仁、粳米洗净,粳米放入砂锅中,加适量清水,大火煮沸,然后放入远志,枣仁,小火煮至粥熟即成。晚间睡前服食。有滋阴养血安神的功效。


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