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大寒养生食谱养出好身体—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:霜降养生网 点击:686次


  明天就是大寒了,大寒顾名思义寒冷到了极点。因为,时正值三九刚过、四九之初,谚云“三九四九冰上走”,故而大寒后是一年冷的季节。大寒寒冷,进补很有必要,以尝试菜谱,会有意想不到的效果。

  做法:把猪肚反复用水冲洗净;把白胡椒打碎,放入猪肚,并留少许水分;把猪肚头尾河南治疗癫痫病比较专业的医院是哪家用线个小时以上至猪肚酥软,加盐调味即可食用。另外,汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油,是一道非常不错的冷盘。

  功效:可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。其实,这道汤煲好以后呈现牛奶般的乳白色,具有不一般的药疗效果,而且还非常美味,可以作为冬天的一道常菜。沈阳治疗癫痫的好医院p>

  做法:将白萝卜、羊肉洗净切块备用;锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后五六分钟捞出羊肉,把水倒掉;重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。

  功效:益气补虚,温中暖下,增强机体免疫功能。对腰膝酸软,困倦乏力,虚寒者更为适宜郑州癫痫病医院靠谱

  原料:水发香菇、鲜蘑菇等量,植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。

  做法:香菇、鲜蘑洗净切片;炒锅烧热入油,下双菇煸炒后,放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒,之入味,加入水烧开;放味精、盐,用水淀粉勾芡,淋上麻油,装盘男性癫痫会隔代遗传吗即可。

  做法:将当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉剔去筋膜,洗净切块,入沸水锅内焯去血水,捞出晾凉备用。砂锅内放入适量清水,将羊肉下入锅内,再下当归和姜片,在大火上烧沸后,打去浮沫,改用文火炖1.5小时至羊肉熟烂为止。取出当归、姜片,喝汤食肉。


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