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春天适合喝什么茶配方已齐建议收藏—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:霜降养生网 点击:686次


  又到了的日子,身体也和四季一样冬藏开始转变为春生,所以说应该以驱除体寒气,促进人体阳气生发为主。

  养生喝花茶:花茶香气浓烈、香而不浮、爽而不浊,不仅以提神醒脑、消除春困,还能够驱散人体在聚集的寒邪,生发身体阳气。

  喝法1:茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟代茶饮。

  玫瑰癫痫病急救措施花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。外,其能有效缓解心血管,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

  喝法1:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可以加适量的红糖或蜂蜜。

  菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有治疗癫痫病哪个医院下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。

  长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,虚寒的人还有孕妇不能饮用月季花茶。

  喝法:将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,可以加入冰糖、蜂蜜等儿童癫痫比较好的治疗方法进行调味,提升薄荷茶的口感。

  禁忌:薄荷性味辛凉,含有挥发油,油中成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有一定的刺激性,给正在哺乳期、怀孕期的以及小孩饮用。

  红茶茶性温和,对肠胃刺激较小,一年四季都适宜饮用。红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、 咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门外伤引起癫娴病可治吗冬氨酸等多种营养元素。能够帮助胃肠消化、促进食欲、强壮心脏等。

  普洱熟茶属于后发酵茶叶,也是一年四季都适合饮。在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内,促进人体阳气生发,振奋人精神,消除春困,增强人体抵御疾病能力。

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