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超简单好吗,米粉排骨,我家饭馆菜

时间:2021-09-16 来源:霜降养生网 点击:686次


主料:

排骨 精排(一斤多吧)、米粉(半袋)

辅料:

<四川哪家医院治癫痫p>盐(1勺)、鸡精(1勺)、酱油(1勺)、醋(1勺)、黄酒(1勺)、姜(1块)、葱(2颗)、大蒜(2颗)、郫县豆瓣酱(1勺)

做法步骤:

1、把血水泡掉,洗干净。

全国去癫痫病的医院2、加入豆瓣酱,盐等等以上材料拌均匀,放置十五分钟左右,入味。

3、加入葱姜蒜再次搅拌。

4、加入米粉,同样使劲的搅拌吧。

5、这样,每块肉上都裹着米粉就可以啦。

6、装盘后加入少治疗癫痫病哪里好呢? 选择正规癫痫医院量菜籽油,可香啦。因为排骨都是瘦肉,没有油就不好吃啦。

7、做锅加水。

8、放好后开大火。

9、这是小时候和老妈学的,这样能把气焐住。大火半小时,我们喜欢软烂的,所以呢,时间比较久,水要够多,不能干烧济南癫痫病医院有哪几家呐。勤观看。

10、可以啦,出锅啦,好简单吧。

11、再来一张,真香阿。

米粉的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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