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老人降压一定试试这几道菜肴

时间:2021-09-16 来源:霜降养生网 点击:686次


因为年龄大了,血压会不平稳,所以容易患上。当老人出现高血压后,很多并发症就好容易发生,所以,高血压的老人要注意控制好自己的血压。降压的办法有很多,老人除了要按时服用降压药外,还可以从食疗入手,利用食物达到老人降武汉那家治癫痫好好效果。下文介绍了几道菜,对老人降压会有帮助。

老人降压

老人降压可以吃什么

红焖栗子素鸡<郑州什么医院治癫痫病好/p>

主料:栗子(鲜)200克,200克

调料:盐3克,酱油10克,姜4克,10克,香油30克,料酒10克,植物油100克,红曲10克,淀粉(豌豆)10克

做法:

1.先将栗子的壳去掉,煮过剥掉里衣;武汉中际癫痫病医院口碑怎么样 你有过了解吗腐竹用开水泡透,搦净水分;拍松,待用。

2.火上置锅,加植物油待热,把腐竹抹上红米汁上色,下锅中炸至漂浮油面捞出作鸡料,栗子也下锅,炸至见黄捞出,老姜片拍松,待用。

3.用大碗1只,先摆栗子,从碗底旋摆至边,再把鸡料填碗中,注入鲜汤400毫升,接下来加食盐、酱油、姜片山西哪个医院治疗癫痫病、花椒粒,放笼中蒸40分钟拿出,待用。

4.另起锅,先把栗子鸡翻扣盘中,原汁回锅中,着水粉上芡,熘料酒,出锅浇菜面上即成。

菜系及功效:私家菜延缓食谱健脾开胃食谱高血压食谱血症食谱

口味:咸鲜味

工艺:焖


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