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连小孩都抢着吃的超下饭的尖椒盒/虎皮青椒酿肉做法步骤

时间:2021-09-16 来源:霜降养生网 点击:686次


主料:

尖椒(十几个)、肉(半斤)

辅料:

料酒 酱油 蚝油 盐 胡椒粉(适量)、葱花 姜末(适量)、白糖(少许)、食癫痫病治疗哪家比较好用油(多一些)

做法步骤:

1、首先把买来的鲜肉混着葱姜剁成肉馅儿,加入料酒、酱油、蚝油、胡椒粉、花生油、盐和少量的白糖搅拌均匀备用。

2、买那种带辣味儿的尖椒,清洗干净,把辣椒蒂摘掉
提示敏感的朋友:戴手套操作,有的人碰了辣尖能用手术治疗癫痫病吗椒,手会被辣得很疼。

3、如果尖椒比较粗壮,可以直接把肉馅儿从尾部塞进尖椒里,塞之前在尖椒尖部戳个小孔,塞的时候可以把尖椒竖起来,利用惯性往下“蹲蹲”。

4、如果尖椒比较细或者弯得厉害,可以把尖椒劈开(不要完全分开,另一侧连着比较好),然后把肉馅塞进去,再合上。

5、诱发癫痫的原因?做好之后,热锅凉油,锅里加入较多的油,能没过尖椒一半最好,中火。

6、油热之后,放入尖椒,中火炸,不要频繁翻动。

7、等三四分钟之后,翻个个儿,继续炸另一面。

8、两面各炸六七分钟基本就熟了,把锅倾斜,将炸好了的尖椒放在一侧控油,然后继续炸新的。
尽量不要让两锅癫痫病的预防措施尖椒接触,毕竟新的尖椒里都是生肉。

9、全部炸好之后装盘盛出即可。

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与卷心菜、白菜、明虾搭配;与猪肝、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;


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