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怎样做好吃的西兰花米粥

时间:2021-09-16 来源:霜降养生网 点击:686次


主料:

西兰花(小半个)、大米(50克)、温水(适量)婴儿点头癫痫病能治愈吗>

做法步骤:

1、准备好相关食材。

2、西兰花用水焯熟,大米煮熟;将西兰花,大米和水放入料理机中;选择酱料键小儿有诱因引起的癫痫能治根吗运行至结束;

3、倒出即可。

4、即可食用。

西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇癫痫病每次在夜间发作,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与墨鱼、金针菇、枸杞搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

大米儿童癫娴病做高压氧有用吗ong>的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与黑豆、绿豆、猕猴桃搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;


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