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夏季养生八款养颜减肥茶排毒养颜且瘦身-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:霜降养生网 点击:686次


女孩子都想在别人之后炫耀自己的身材,但是她夏季们身上的脂肪已经把这种想法扼杀在萌芽状态,尤其是在夏天,当她们的胳膊和腿暴露在外的时候。因此,减肥对你来说是必须的,但你对节食、锻炼等不感兴趣。不过,还有减肥茶,它不仅可以帮助MM排毒养颜,还可以减肥。

这里我们将介绍八种:

1、排毒美容茶

材料:桂花干、养生甜叶菊3g、绿茶5g、蜂蜜。

制作:将桂花和绿茶放入杯中,用热开水冲泡。等待约3分钟,让桂花品尝,然后加入蜂蜜。

功效:清脂轻身,调理肠胃,排毒除口臭。

2.菠萝蜜茶

材料:5克红茶,半个菠萝和一点柠檬皮。

制作:将红茶包浸泡在冷水中,煮至凉。将苯妥英钠长期服用不良反应菠萝切成块,加入红茶。加入柠檬皮,搅拌均匀。

功效:清热泻火,消脂消肿。

3.香蕉绿茶

材料:香蕉1根,绿茶5克,蜂蜜适量。

制作方法:将香蕉去皮磨碎,加入茶叶中,然后加入蜂蜜饮用。

功效:利尿、消肿、通便。

4、红枣玫瑰山楂茶

材料:10个红枣和玫瑰可以少量揉搓在一起,大约3-4个(最好买些碎的,这样可以煮得更久),10克山楂(大约8-10片),15-20片枸杞,25克荷叶粉,大约3个大揉搓(如果不是粉末,整个荷叶都可以用),和半个柠檬:没错,四分之一的桔皮(10克)不用,和一把白菊花(4-6片,一撮

练习:

1.计划用1800毫升冷水混合红枣、玫瑰、山瘨痫病可以治好吗楂、荷叶粉和枸杞。菊花(所有这些材料都是干的)一起煮,放在火上,直到它们被卷了大约15分钟夏季。

2.然后放入柠檬片,关火一分钟。只留下茶,把剩下的倒掉。

饮用方法:你可以每天喝一两杯,从那时起,你的肠胃可以用来泡茶。当你瘦的时候,你可以延长隔离时间。你可以一周喝一两次酒,冷的和热的都可以。茶在夏天煮好后,可以放在冰箱里备用,还可以缓解夏天的炎热。

功效:该茶有助于消化,消除脂肪堆积,增进食欲,健脾,益气补血。在这个过程中,你不节食也能减肥。养生

5.芦荟红茶

材料:20厘米芦荟,1包红茶,1茶匙蜂蜜,一点菊花

制作方法:将芦荟去皮,放入沸水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜。夏季

功效:促进细胞再河北癫痫中医医院生,加速脂肪燃烧,促进人体新陈代谢,对美容美体有很大帮助。

6.苦瓜茶

材料:1个苦瓜和适量茶叶

练习:将苦瓜洗净并切开。种子去掉后,用茶叶包装。然后用细线紧紧地绑起来,挂在通风的地方。在完全风干两周之后,取下并切碎。搅拌均匀。取少量开水冲泡,而不是茶。

功效:苦瓜具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等功效。它还含有大量的李频,这是消除脂肪的最佳食物之一。它适合办公室职员、学生和宅男,他们锻炼少,容易发胖。

7、桃花薄荷茶

原料:干桃花10克,薄荷叶5克,红茶2袋。

制备方法:

1.将干桃花和薄荷叶洗净备用。

2.将红茶包、干桃花和薄荷叶放入杯中,加入20癫痫多长时间发作一次0毫升开水冲泡,饮用前盖上盖子约10分钟。

功效:薄荷对肥胖、糖尿病等有好处。它可以去除油腻,当然夏季,还能清新口气。

8.薰衣草薄荷茶

原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

制作方法:将薰衣草和薄荷叶放入杯中。加入200毫升开水冲泡,盖上盖子,盖上盖子大约5分钟,然后加入蜂蜜搅拌均匀。

功效:荷叶自古以来就是一种很好的减肥药。具有清火利尿、清脂通便的功效。因此,边肖特别推荐薰衣草薄荷茶,因为它不仅美味而且美丽。薰衣草在水中荡漾时非常美丽。

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