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山楂苹果煮熟吃巧防治病-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:霜降养生网 点击:686次


山楂:煮粥助消化还抗癌山楂、大米一起煮粥食用,可预防消化不良,还可起到辅助抗癌的作用。

推荐——赤小豆山楂粥原料:赤小豆60克,山楂30克,大米50克,红糖30癫痫频繁发作怎么办克。

做法:先把赤小豆浸泡半日后,与山楂、大米一起煮粥,熟烂后加红糖调味即可食用。

苹果:果胶遇热益处倍增国外有研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会儿童治疗癫痫病比较好的办法大幅增加。

多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。

由此可见,熟吃苹果大有益处。

推荐——苹果煲猪肉原料:治癫痫病好的办法?苹果1个,猪肉100克,花生50克,桂圆肉适量。

做法:苹果切成块,猪肉切块,花生若干,桂圆肉若干。

除猪肉外,其余材料一起放入砂锅中,加水烧开后放入猪肉块,煲1个小时北京好的癫痫医院是哪里?左右即可食用。

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