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感冒可以吃甘蔗吗-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:霜降养生网 点击:686次


爱养生养身馆导读:多汁的甘蔗,很多人都爱吃,但感冒可以吃甘蔗吗?甘蔗有清火利咽的功效,感冒患者可以食用吗?下面小编为您介绍感冒可以吃甘蔗吗,一定要注意对症食用哦!感冒可以吃甘蔗吗?甘蔗味甘性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,故有滋养润燥之功效。

甘蔗营养价值很高,其含糖量十分丰富,约为18%~20%。

甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。

甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居众多水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

适用于津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽的患者食用。

感冒可以吃甘蔗吗?《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

下面小编推荐3款感冒患者可以吃的甘蔗食疗方:1、甘蔗饮:甘蔗2节。

将甘蔗洗净劈成小段,入砂锅加适量水,煮沸10~20分钟代茶饮。

清热生津,止咳化痰。

适合春季感冒发热,北京军海中医专家咽痛,唇红,咳嗽的宝宝服用。

2、甘蔗粥:甘蔗2节,粳米100克。

将甘蔗洗净劈成小段,同粳米入砂锅中,加水煮成稠粥服食。

益胃生津,润肺止咳。

适合感冒后久咳不止,咽喉不利的宝宝服用。

3、甘蔗生姜饮:甘蔗2节,生姜3片。

做法:把甘蔗洗净劈成小段,同生姜入砂锅,加水煮15~20分钟代茶饮。

益胃和中,下气止呕,适用于胃失和降,呃逆呕吐的宝宝服用。

孩子多吃甘蔗易感冒甘蔗中含有大量的蔗糖,进入胃肠道经消化酶分解后,可使体内的血糖浓度增高,吃得越多就越高。

当血糖浓度超过正常限度后,常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,引发皮肤起小疖肿或痈肿。

如果病菌侵入到皮肤深部,还可能引起菌血症。

同时过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降,形成酸性体质。

酸性体质的孩子身体免疫功能下降,容易患感冒和发生皮肤感染。

因此,即使甘蔗有着再大的健康功效,对孩子而言却不可过量吃,每天最好不要超过50克,同时要与其他水果搭配着吃,才能武汉中际癫痫病医院好吗使营养更均衡。

警惕:霉变甘蔗会中毒甘蔗秋冬季收获,除去用来制糖的一部分,其余的会储存起来,冬春季当成水果售卖。

由于储存不当、受霉菌污染等原因,就会发霉、变质成红色。

变红的甘蔗是有毒的,从发霉变质的甘蔗中可以分离出一种节菱孢霉,它会产生一种叫做3-硝基丙酸的物质。

3-硝基丙酸是一种有毒性的化学物质,对多种动物具有毒性作用,表现为神经系统、肝、肾和肺的损伤。

霉变甘蔗中毒的特点是发病急,潜伏期最短的仅十几分钟,长者可达17小时。

重症病人多为儿童,主要症状最初为呕吐、头晕、视力障碍、眼球偏侧凝视、阵发性抽搐,抽搐时四肢强直、屈曲、内旋,手呈鸡爪状,昏迷。

重症患者可在1~3天内死亡。

有的患者在急性期后留有后遗症,以神经损害为主要表现,严重影响患者生活能力。

爱养生养身馆提醒,应选择新鲜干净无霉点、去皮后色白不发红、无酸霉味及酒糟味的甘蔗。

喜欢喝甘蔗汁的朋友,最好买现削现榨的甘蔗,随榨随饮,防止以次充好,避免饮用后发生中毒。

其次,不吃霉变(甘蔗瓤癫痫病症状要注意什么变红)的甘蔗。

尤其是有部分变质时,不要因为舍不得而“将就”吃掉,一定要果断丢弃。

感冒还能吃些什么东西呢?下面小编继续为您介绍。

感冒多吃以下食物一、萝卜实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

二、蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

三、荸荠无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

四、海带海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,产生热量。

人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒,即使受点风寒,也不会发生感冒。

所以,冬天让孩子多吃些海带。沈阳癫痫病医院p>

五、紫苏紫苏可以药食两用,可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生。

中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效,中医药典记载:紫苏叶性温味辛,具有解表、散寒、理气、和营的功效。

适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。

六、冬菇冬菇中含有铜,它是人体不可或缺的微量元素,对人体的免疫系统有重要的影响,可以起到预防感冒的作用。

因此,人们在准备午餐、晚餐的时候不妨多做一份菌类食物,提高身体抵制病毒的能力。

七、柠檬柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。

柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。

另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。

如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。

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