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春季吃什么养肝 六款食谱保护肝脏健康

时间:2020-12-24 来源:霜降养生网 点击:686次


  肉丝拌苦苣

  做法

  苦苣,彩椒。少许煮熟的鸡胸肉、泡儿童抽是什么原因好的黑木耳。选新颖的苦苣洗净切寸段,彩椒切丝,鸡胸肉撕成丝,黑木耳切丝,拆在统一个器皿中。加少量黑糖、醋、芥终油,少量粗盐和味精拌匀便可。

  功效

  苦苣中含有大量的维生素、矿物资和苦苣菜精、类黄酮等植物癫痫病症状表现都有什么呢化教物质,有很好的抗氧化、抗衰老、光滑肌肤,使皮肤康健有光芒。苦苣作为苦味蔬菜的代表。最大的益处就是益肝健脾,浑热解毒,对付春季果天气转变脸上呈现小痘痘有很好的预防和医治作用。苦苣还有一个可贵的长处,就是很少生虫害,以是苣叶被称为最平安的绿叶蔬菜。部分性癫痫可以治愈吗?p>

  枸杞春笋肉丝

  做法:将猪瘦肉洗净切成丝;春笋切成同样的丝,炒锅上火,放花生油烧热,将肉丝、笋丝同时下锅炒散,下料酒、白糖、酱油、盐、味精翻炒搅匀,投入枸杞再翻炒几下,微武汉癫痫专科医院在哪里沸淋入麻油即成。

  功效:枸杞功能滋养肝肾、补血益精。春笋味甘、微寒,无毒; 具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效; 猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经; 具有补肾养血,滋阴润燥之功效;


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