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超级好吃糯米糍做法

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糯米粉(250克)、豆沙馅(适量)、砂糖(适量)、牛奶(200毫升)、黄油(少许)、玉米淀粉(少许)

做法步骤:在外地做癫痫手术,费用怎样报销ng>

1、黄油,砂糖放进牛奶里,用微波炉小火加热,黄油化了即可,用来和面,一点一点的加再糯米面里,可以多揉,越揉面越Q,蒸锅水开蒸熟,大约半个小时,取出凉透(可以放冰箱),用手粘些玉米淀粉,揪一块熟面按成皮,放豆沙馅包好(或粘些芝麻)就可以吃了。

2、放冰箱冷藏西宁治疗癫痫病正规医院是当零食吧!。

3、QQ的,香香的。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪颠痫病是怎样形成的酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配;与醋、桔子、糖相克,同食可能会引起不适;

甘肃比较好的治癫痫病医院在哪的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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