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吃饭也需要按比例分配

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1、3餐饮食分配比例:一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。 <抽风什么原因引起的?p>2、还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。医学家认为,两餐之间的间隔一般以4~5小时为宜。

3、尚需提及的是,白领女性参加陪酒的应酬机会较儿童癫痫黑龙江哪所医院好多,尤应注意饮食营养方面的问题,在酒席上不要偏食少吃,当然吃得过饱也不好。饮酒助兴是必要的,但要适量,不能多饮,饮酒过多是有百害而无一益的。

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