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餐前吃西红柿避免胃扩张

1、餐前吃北京军海癫痫病医院

长春市癫痫医院>2、过量食用胡萝卜素

虽然胡萝卜素很有,但也要注意适量食用。过多食用富含胡萝卜素的胡萝卜、西红柿等蔬菜,有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄小儿羊角风的早期症状色,出现、精神状态不稳定、烦躁不安甚至睡眠不踏实等症状。

3、香菇洗得太干净或用水浸泡

香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为河南看癫痫病医院哪个好维生素d。如果吃前过度清洗或用水浸泡,就会损失很多营养成分。煮蘑菇时不宜用铁锅或铜锅,以免造成营养损失。

4、过多地吃菠菜

菠菜中含江苏哪家医院专治癫痫病有大量草酸,草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,影响钙和锌在肠道的吸收,容易引起人体缺钙、缺锌。若是还易导致、牙齿发育不良,甚至影响智力发育。

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