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番茄蛋炒饭制作步骤

北京军海癫痫病医院

剩饭(适量)、番茄(2个)、鸡蛋(1个)

辅料:

哪里治癫痫病最好芹菜(适量)、猪油(适量)、盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、番茄2个,鸡蛋1个备用,芹菜洗净切段。

2、剩饭捣散。

3、番茄切碎。 癫痫病怎样去治

4、锅里加入猪油化开。

5、打入鸡蛋炒散。

6、再加入番茄碎翻炒。

7、翻炒均匀后加盐调味。

8、汤汁稍少后加入剩饭和适量酱油翻炒。

9、最后加入芹菜段翻炒均匀癫痫病人可以吃虾吗即可。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与鸡蛋、芹菜、豆腐搭配;与冰棒、桂鱼 、虾相克,同食可能会引起不适;

癫痫病会不会影响患者的寿命rong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、桂圆、百合搭配;与雪莲果、柿子、红薯相克,同食可能会引起不适;

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