您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

胃肠消化不良如何饮食

现在的生活节奏比较快,很多人平时不注意饮食,很容易造成胃部出现毛病,像胃肠消化不良就是典型的一种情况。如果发生了胃肠消化不良,那么患者常常会出现饭后腹部疼痛或不适,还会有打嗝儿、恶心等症状,采取适当的饮食可以起到缓解的效果。那么,胃肠消化不良如何饮食?下面咱们就来详细了解一下吧。北京军海癫痫病医院

含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

宝宝消化不良的饮食疗法

2.酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。

对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋陕西什么癫痫病医院较好白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。

3.苹果

苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

4.西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

5.橘皮

橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。

6.鸡肫皮又称鸡内金,为鸡胃的内壁。

鸡肫含有胃激素和消化合肥癫痫病的医院有什么酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。

7.番木瓜

未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。

8.白菜

含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。

胃肠消化不良给我们的生活造成了比较多的影响,设想如果平时不能正常的汲取营养物质的话,身体的健康情况首先是会受到影响的,并且出现胃肠消化不良,使整个人的精神状况都不会良好,给正常的生活造成了比较大的的影响,我们一定要学会健康的饮食,及时的进行纠正。

独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编哪家医院治癫痫病好一起来学一下如何做好米酒红豆小圆子。

1.12电压锅里放入洗好的红豆,放几片桔皮,焖23分钟

2.21这是我事先做好的米酒

3.电压力锅煮好的红豆汤倒入一个小锅内烧开

4.汤圆粉放少许清水和成面团,用手团成小小的圆子

5.团好的小圆子放入红豆汤里,把准备好的米酒也放进去,放红糖一起来煮5分钟左右

6.煮熟后盛入清花瓷碗内

7.成品图,红豆的香甜,加上酸酸甜甜的米酒还有软糯的小圆子,

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的米酒红豆小圆子,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有儿童癫痫病治疗都有哪那么困难,小编先给大家介绍椰浆红豆糕。

1.吉利丁片放凉开水里浸泡10~15分钟(注意,泡久了会融化的)浸泡过的吉利丁片捞出挤干水分备用

2.椰浆小火煮热(总觉得煮开更卫生^_^,其实只要煮到60~70度以上就差不多了),放入吉利丁片,煮到完全融化

3.加入糖,蜜豆。关火

4.倒入合适的模具,放凉以后,放入冰箱,冷藏2~3小时,完全凝固就好了取出,切块,开吃

显然,读完椰浆红豆糕这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

声明:养生网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:

本文链接:

© http://jkcp.yyigo.com  霜降养生网    版权所有