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梨的功效-

导读梨的功效:1、润肺止咳,梨子多汁、少渣,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用;2、增强心肌活力,梨中含有丰富的维生素,其中维生素B1能保护心脏,减轻疲劳;3、消除身体疲劳,易被人体吸收,提供能量;4、防止骨质疏松。...北京军海癫痫病医院


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梨的功效

1、润肺止咳

梨子具有润肺止咳的作用。梨子多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。在感冒咳嗽的时候也可以用梨子冰糖水来服癫痫病药后遗症润肺止咳,效果非常不错。

2、增强心肌活力

梨具有增强心肌活力的功效,梨中含有丰富的维生素,其中维生素B1能保护心脏,减轻疲劳。维生素B2、维生素B3及叶酸能够增强心肌活力。另外,梨具有增加血管弹性,降低血压的作用。常食梨能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。


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3、消除身体疲劳

梨中含有丰富的天然果糖,易被人体吸收,提供能量。碳水化合物丰富,让人精力充沛。梨的糖分含在充足的果汁中,可以将它榨汁饮用。

4、防止骨质疏松

癜痫的原因有哪些text-align: left;“>梨其实还是健骨佳品,它含有一种特殊物质——棚。成熟女性因为身体不断流失矿物质而成为骨质疏松的高危人群,而硼元素的摄入可以预防女性体内钙质流失。



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