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孕妇吃柚子好吗

柚子中含有维生素C、P、B2、叶酸,及钙、铁、磷、铬、钾等丰富的维生素矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素,吃柚子刚好补充这一点哦,所以说孕妇可以吃柚子。而且,鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。北京军海癫痫病医院

孕妇吃柚子的注意事项

虽然怀孕的时候是可以吃柚子的,但是在吃柚子的时候要注意以下几点。

1、柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃。

2、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。

3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子,以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

孕妇吃柚子的好处

1、适合糖尿病孕妇吃

鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妇,柚子当然是最好不过的水果。

2、可预防贫血

贫血是孕期比较常见的现象,柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。

3、可增强体质

孕妇吃柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。

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