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胎儿补脑的最佳3个时间

在胎儿怀孕期间,大脑不是在一夜之间发育的,而是一个缓慢的发育过程。如果能够在胎儿大脑发育之前补充大脑,那确实会对改善胎儿大脑和智力发育产生影响。因此,许多孕妇在怀孕后开始吃补脑食品。我只想说吃补脑食品是正确的,但是在胎儿脑发育时必须补补,否则就没用了。那什么时候补胎脑的最佳时间是什么?下面就给妈妈介绍一下胎儿补脑的最佳3个时间。北京军海癫痫病医院

1.孕2个月内

在确诊怀孕8周之前都是给胎儿补脑的最佳时间,这个时候是胎儿大脑的组成时间段;怀孕8周之前,胎儿在妈妈肚子中最先开始形成大脑,开始分泌大脑的组成物质,这个时候补脑,有助于胎儿大脑发育迅速。

建议孕妇在这个时候要多注意休息,并且多吃一些含有脂肪酸和卵磷脂的食物,会让宝宝大脑发育的更快,宝宝更聪明。像坚果类的食物、牛奶、小米粥、鸡蛋、香蕉、火龙果、苹果、草莓等等食物都是可以给胎儿补脑的。

2.孕4-5个月

怀孕4-6个月的时候是孕中期的中期,这两个月胎儿的大脑开始急剧生产脑细胞,以此提升智力;是胎儿在妊娠期第一个智力发育高峰期。这个时候给胎儿补脑,效果最显著,可以帮助胎儿增加脑细胞的分泌和生长速度,但前提就是需要越多的营养,胎儿脑发育就越快。

建议怀孕4-6个月的孕妈妈可以多吃含有钙和氨基酸以及DHA的食物,促进脑细胞增殖;像海鱼、海带、黄豆、坚果、瘦肉、豆制品等等都是有助于胎儿补脑的。

3.孕7-9个月

怀孕7-9个月属于孕晚期了,这个时候很多孕妇觉得补脑无济于事了,其实不然;孕晚期是胎儿大脑神经传递和神经元以及激素、脑支干和突触发育的时间。这个时间补脑恰恰是最能够提升胎儿大脑思维活性和智商的时候,孕妇可以补充一些维生素或是多吃蔬菜水果以及钙和铁,帮助胎儿大脑更快的结合与成型,提升智力,让胎儿更聪明。

上述三个时间段是孕妇给胎儿补脑的最佳时间,想要给胎儿补脑促进胎儿智力提升的孕妈妈,千万不要错过这3个时间哦!但是补脑的食物油脂含量比较高,孕妈妈给胎儿补脑的时候要注意食量控制,不要暴饮暴食,避免胎儿增重过多或是孕妇肥胖,带来无妄之灾。

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