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皮肤瘙痒难耐 记住这7个穴位迅速止痒

记住这7个穴位迅速止痒

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“皮肤瘙痒”与体内太干有很大的关系。若出现脾胃失调、肠液太少、口干舌燥、排便干燥、火气大、喉咙干痒等症状,代表体内津液代谢失调,水分和养分无法传递到肌肤组织,加上外在风邪的影响,皮肤更容易显得干燥、奇痒无比。

搔抓止痒易产生伤口,增加感染机会,建议民众可按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位,在不伤害皮肤的情况下快速止痒。常见穴位,包括走脾经,可补血、活血、调理津液代谢的三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴;走肺经,可缓解上呼吸道干燥的鱼际穴和尺1、泽穴;走大肠经,可同时改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

1、合谷穴:位于手背虎口部位,第二掌骨中点,向食指骨侧按压酸胀处。

2、三阴交穴:位于脚踝内侧上3寸,在胫骨后凹陷处。

3、血海穴:内踝尖直上三寸,股骨后缘。

4、阴陵泉穴:位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处。

5、鱼际穴:手掌面,在第一掌指关节后,掌骨中点的赤白肉际处。

6、尺泽穴:微屈肘,肘部横纹偏外侧上,肱二头肌腱的桡侧缘。

7、曲池穴:手肘关节外侧骨边,手肘弯曲成90度,在手肘横纹的外侧尖端上,靠近骨头边缘。

如果没有针灸的条件,平常按压这些穴位,也能达到体质调理、体内保湿的保健效果,预防皮肤瘙痒的发生。

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