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煮白开水的正确方法?

每天饮用800ml白开水,切忌大口吞咽,慢慢的小口进行饮用,才能达到健康效果。北京军海癫痫病医院

水沸腾后不要停止加热,耐心再等待10分钟水烧开沸腾后,将壶盖打开(有种说法是让热水取“火”的能量外,同时吸取“风”的能量)继续加热10分钟。这里是从更好的排除肠内污垢的角度出发,为了防止热水外溢,可以适当的在沸水中添加注入冷水。

在杯子中注入开水停止加热,将开水注入杯子中,待到水温至50度左右,就是一杯营养丰富的白开水了!每天饮用800ml,排毒养颜,远离疾病。

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